Vocês que treinam, ficam horas fazendo os exercícios em cada treino ou uma meia hora já é o bastante?
anônimo
Quando treinam na academia ou em casa, quanto tempo dura seu treino em média?
elas respondem
5a
Meus treinos duram 1 hora, mais ou menos.
Antes durava mais porque eu fazia intervalos maiores entre as séries hehehe.
Mas agora com o personal isso acabou. Ele marca certinho meu tempo de descanso e nem gosta que eu fique conversando muito.
Antes durava mais porque eu fazia intervalos maiores entre as séries hehehe.
Mas agora com o personal isso acabou. Ele marca certinho meu tempo de descanso e nem gosta que eu fique conversando muito.