Galera, dá pra evoluir só com treino de musculação em casa?

anônima

Tenho barra e anilhas
Quero ganhar 10 kg e ficar modelada

eles respondem

Robertosilvasouza

5a

Primeiros 3 meses tá bom

1

0

Primeiros 3 meses tá bom | elaele