Galera, dá pra evoluir só com treino de musculação em casa?

anônima

Tenho barra e anilhas
Quero ganhar 10 kg e ficar modelada

eles respondem

anônimo

Sim estou treinando em casa a praticamente 2 anos, desde que começou essa pandemia e estou tendo bons resultados

Mas eu tenho alguns equipamentos.