Como conseguir ficar sem comer?
quero fazer dieta q só come 1 vez no dia mas sou mt esfomeada, e beber agua nao adianta NADA
help me
help me
eles respondem
anônimo
5a
Ficar sem comer só vai piorar a sua situação.
veja bem, dieta não é passar fome e sim substituir coisas ruins por coisas boas que irão fazer o que vc deseja.
exemplo: vc é gordo e come mt lanche e pizza e quer emagrecer, irá substituir o lanche e a pizza por comida mais saudável e claro fazer exercício.
fazer 1 refeição por dia, não vai durar nem 1 semana e se vc conseguir vai comer 10x mais do antes pq ficou acumulando a fome.
eu gosto do que o renato cariani fala 80% trabalho duro e 20
veja bem, dieta não é passar fome e sim substituir coisas ruins por coisas boas que irão fazer o que vc deseja.
exemplo: vc é gordo e come mt lanche e pizza e quer emagrecer, irá substituir o lanche e a pizza por comida mais saudável e claro fazer exercício.
fazer 1 refeição por dia, não vai durar nem 1 semana e se vc conseguir vai comer 10x mais do antes pq ficou acumulando a fome.
eu gosto do que o renato cariani fala 80% trabalho duro e 20