Vocês que sofrem de ansiedade, o que fazem pra melhorar?
Ultimamente estou muito ansiosa, sofrendo as vezes por nada, e isso está me prejudicando tanto na vida acadêmica quanto no serviço, já cortei até café, alguém tem dicas ??
eles respondem
Exercício físico, yoga, meditação, chá de camomila, orgasmo, socialização, estudar...
Se nada funcionar, toma uns benzo e já era, mas é bom evitar.
Se nada funcionar, toma uns benzo e já era, mas é bom evitar.