Como ter mais disposição pra estudar?

Eu já tentei várias coisas, já tentei o método pomodoro, café, fazer exercício antes pra ver se me dava disposição mas não consigo, vcs tem algum método q dá certo
eles respondem
anônimo
5a
O metodo é ter compromisso. vc vai simplesmente estudar pq vc tem que estudar.