Será que sou doente mental?
anônimo
Olá, tenho 17 anos. Ultimamente eu tenho estado depressivo, pensando em suicídio e essas coisas, mas só pensando mesmo, nunca iria cometer isso. Eu tenho vício em pornografia e procrastinação crônica, motivo por estar depressivo, não consigo fazer nada nem terminar nada, isso me frustra muito já que tem muitos sonhos e metas que sei que tenho capacidade para fazê-las, mas que por conta desses pro...
eles respondem
Procrastinação e vício em pornografia andam juntos e é o grande depressivo da juventude tira toda sua energia, tente parar, que realmente vai seu rendimento, sobre metas tente separar em 3 Curto/ Médio/ longo prazo, as tarefas de curto prazo, foque em tarefas diárias arrumar seu quarto/ fazer flexões/ deixar de gastar/
Coloque médio prazo como o resultado do curto prazo.. e de longo prazo as que envolvam muita grana e desenvolvimento pesspal
Coloque médio prazo como o resultado do curto prazo.. e de longo prazo as que envolvam muita grana e desenvolvimento pesspal