Qual o ritual de vocês antes de dormir? E quando acordam?

anônima
Antes de dormir eu escovo os dentes, faço xixi, bebo água, troco de roupa e deito. Quando acordo eu levanto, faço xixi e cocô, banho, lancho e vou para o trabalho
eles respondem
Meu ritual e fazer tudo que deveria ter feito de manhã, tenho esse péssimo hábito de preferir fazer as coisas a altas horas da madrugada, mas estou cortando isso aos poucos.