Uma refeição livre na semana pode atrapalhar a dieta?
Queria muito comer feijoada hoje e tomar um refri zero. Estava pensando em dobrar os exercícios físicos hoje, pelo menos o cárdio. Será que já ameniza o efeito?
Aí eu pretendo seguir com a dieta como de costume ao longo do dia.
Aí eu pretendo seguir com a dieta como de costume ao longo do dia.
elas respondem
anônima
5a
Claro que não!
Não é uma refeição que vai fazer vc engordar, perder massa magra!!!
O importante é ter a constância de dieta! Eu mesmo sou toda saradinha, como bem a maior parte da semana, mas ontem mesmo eu comi duas empadas de camarão.
E outra, refri zero é uma bomba, toma logo o refri normal e seja feliz! Deixa de neuras!
Não é uma refeição que vai fazer vc engordar, perder massa magra!!!
O importante é ter a constância de dieta! Eu mesmo sou toda saradinha, como bem a maior parte da semana, mas ontem mesmo eu comi duas empadas de camarão.
E outra, refri zero é uma bomba, toma logo o refri normal e seja feliz! Deixa de neuras!