Como você faz para dormir rápido?
anônimo
Estou trabalhando em dois empregos e em um estou em período de experiência, e tenho medo de ser efetivado e ainda tem a merda do TCC pra fazer. Como vocês fazem para dormir quando tem alguma preocupação?
elas respondem
5a
Acordo muito cedo todos os dias, e ainda tem a correria do dia a dia, quando chega de noite fico muito cansada aí nem precisa fazer muito esforço pra dormir. Quando tinha insônia, eu colocava vídeos de meditação guiada ou barulho de chuva.