Como você faz para dormir rápido?

anônimo
Estou trabalhando em dois empregos e em um estou em período de experiência, e tenho medo de ser efetivado e ainda tem a merda do TCC pra fazer. Como vocês fazem para dormir quando tem alguma preocupação?
elas respondem
Faço academia e isso me ajudou muito a dormir mais cedo