É normal os glúteos não doerem na academia?
anônima
Eu treino os gluteos mais não sinto eles doerem ficam um pouco doloridos só que eu sinto mais a perna bem dolorida que os gluteos no agachamento só sinto as pernas
eles respondem
4a
Glúteo vai doer mais num levantamento terra com as pernas afastadas, num agachamento sumô, cadeira flexora.