Como reverter o efeito do álcool no corpo pra não prejudicar meu treino?

Só água ajuda ou teria que fazer outras coisas
Pra diminuir os efeitos de inchaço

eles respondem

anônimo

Se a coisa estiver muito feia o jeito é vomitar, já dá uma aliviada boa. Eu geralmente bebo tereré, melhoro bastante.