Como ficar calma?
anônima
Como ficar calma (relaxada) diante de uma situação que vc fica nervosa?? Obs: Respirar fundo não funciona pra mim.
eles respondem
anônimo
9a
Quando as pessoas ficam nervosas, a tensão maior é no cóccix. Então vc vai para um lugar reservado e faça movimentos circulatórios com a cintura e isso vai aliviar.