Qual o ideal de gordura corporal?

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Joaoferreira123
Deveríamos eliminar toda a gordura do corpo? Qual o mínimo de gordura? Qual seria a porcentagem de gordura ideal?
eles respondem
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Pedro0102
5a
acho que o ideal pra homens é menos de 20 %. Eu to com 10% eu acho
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acho que o ideal pra homens é menos de 20 %. Eu to com 10% eu acho | elaele