A dor é normal depois da academia, mas vocês conseguem se mexer?
anônimo
elas respondem
anônima
4a
Já aconteceu várias vezes comigo de nem conseguir andar direito, após 1 dia de treino.
Isso acontecia porque eu ficava parada muito tempo e voltava pegando peso demais.
É bom maneirar. É normal sentir dor, mas nem tanto assim.
Isso acontecia porque eu ficava parada muito tempo e voltava pegando peso demais.
É bom maneirar. É normal sentir dor, mas nem tanto assim.