A dor é normal depois da academia, mas vocês conseguem se mexer?
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anônimo
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4a
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eles perguntam
7 respostas
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elas respondem
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4a
Normal, eu sinto dor mas é algo totalmente suportável
anônima
4a
Já aconteceu várias vezes comigo de nem conseguir andar direito, após 1 dia de treino.
Isso acontecia porque eu ficava parada muito tempo e voltava pegando peso demais.
É bom maneirar. É normal sentir dor, mas nem tanto assim.
Isso acontecia porque eu ficava parada muito tempo e voltava pegando peso demais.
É bom maneirar. É normal sentir dor, mas nem tanto assim.
eles respondem
5
Sim, todos ficam temporariamente tetraplégicos.
anônimo
4a
Sim. Ácido lático. Sai com alongamentos e um bom banho gelado,
anônimo
4a
Treino bom é o que você sai todo fudido.
anônimo
4a
ue, e vc vai fazer oq, dormir na academia? pq se não se mexe...
dor é normal sim, mas tem que saber identificar oq é um dor de lesão e oq é de micro lesões causadas por um exercicio produtivo. não sou nenhum especialista mas, dê uma olhada nesse video:
dor é normal sim, mas tem que saber identificar oq é um dor de lesão e oq é de micro lesões causadas por um exercicio produtivo. não sou nenhum especialista mas, dê uma olhada nesse video:
4a
Sim é normal, você teve sentir por uns 4 dias
qual sua dúvida?
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