A dor é normal depois da academia, mas vocês conseguem se mexer?
anônimo
eles respondem
anônimo
4a
ue, e vc vai fazer oq, dormir na academia? pq se não se mexe...
dor é normal sim, mas tem que saber identificar oq é um dor de lesão e oq é de micro lesões causadas por um exercicio produtivo. não sou nenhum especialista mas, dê uma olhada nesse video:
dor é normal sim, mas tem que saber identificar oq é um dor de lesão e oq é de micro lesões causadas por um exercicio produtivo. não sou nenhum especialista mas, dê uma olhada nesse video: