Qual o biótipo de vocês?
Ectomorfo
As pessoas com o biotipo corporal ectomorfo apresentam corpo mais magro e esguio, ombros estreitos e membros compridos. De forma geral, as pessoas com esse biotipo apresentam metabolismo mais rápido e, por isso, são capazes de perder peso mais facilmente e tem mais dificuldade para ganhar massa muscular.
Dessa forma, as pessoas ectomorfas podem seguir uma alimentação menos restrita e co...
As pessoas com o biotipo corporal ectomorfo apresentam corpo mais magro e esguio, ombros estreitos e membros compridos. De forma geral, as pessoas com esse biotipo apresentam metabolismo mais rápido e, por isso, são capazes de perder peso mais facilmente e tem mais dificuldade para ganhar massa muscular.
Dessa forma, as pessoas ectomorfas podem seguir uma alimentação menos restrita e co...
eles respondem
4a
Eu diria que 70% ecto e 30% meso.
Tenho facilidade pra perder, mas também ganho rápido, sem contar que sou mais forte que meus amigos da academia. Sempre consegui levantar mais peso que eles, porém com poucas repetições.
Tenho facilidade pra perder, mas também ganho rápido, sem contar que sou mais forte que meus amigos da academia. Sempre consegui levantar mais peso que eles, porém com poucas repetições.