Você tem dificuldade para engordar? Se sim, como resolveu?
anônimo
Coloco 2 frangão grandao com arroz, salada etc, comi muito doce e emagreci
elas respondem
eu tinha. daí de uns tempos para cá engordei os 5kg q queria e estabilizei.
meu irmão era igual ou pior. com MUITA dedicação na dieta hipercalórica e musculação ele conseguiu engordar uns 15kg e tá com um shape ótimo
meu irmão era igual ou pior. com MUITA dedicação na dieta hipercalórica e musculação ele conseguiu engordar uns 15kg e tá com um shape ótimo