Quantos centímetros tem o braço de vocês? Tríceps e bíceps.

Na última avaliação eu tinha 29,9 no braço esquerdo e 29,4 no direito (contraído).
Deve ter aumentado um pouco porque estou fazendo supino com 15kg de cada lado já, então minha força aumentou no geral.
Nos outros exercícios não lembro quanto evolui. Vou prestar atenção na próxima vez.