Por que pensar sobre estudos me deixa tão mal?

Minha respiração fica mais acelerada, eu fico me tremendo toda, dá vontade de vomitar, da vontade de chorar, eu tenho muito, muito medo!
Eu sempre fui uma aluna que não estudava muito mas sempre tirava um 9 ou 10, pq só prestava a atenção na aula.
Eu tenho um probelma de constantemente querer fujir do meu presente (traumas e tals), então sempre me lotava de coisas para fazer, por exemplo: Idiomas...