Tenho dinheiro mas não quero ir na academia, tem obter os mesmos resultados em casa?

Recomendo 100% academia, as maquinas q tem lá são bem mais eficazes, além de tu ter um motivo a mais, esse negocio de fazer em casa não funciona pra 99% das pessoas, não se ache o especial, faz o feijão com arroz q da certo