Tenho dinheiro mas não quero ir na academia, tem obter os mesmos resultados em casa?

No mínimo parecido ?
Demorar + tempo ?
Nenhuma diferença ?
Obs : errei o terma, bruh

elas respondem

anônima

Os exercícios feitos em casa permitem trabalhar praticamente quase todos os grupos musculares e atingir um bom resultado.