Para quem treina ou tem conhecimento sobre o assunto...
anônima
Oii, boa tarde/boa noite/bom dia!c
Começarei a treinar em casa. Sou magra com poucas curvas e atualmente sedentária. Gostaria de dar uma definida nas minhas pernas, ganhando mais coxa e quadril, por exemplo. Sendo mais específica, quero ganhar massa magra. E tbm tenho uma barra no quintal (do meu pai) e certamente irei usá-la tbm, por enquanto não sei ao certo como kkkkkkk.
Enfim, eu queria sabe...
Começarei a treinar em casa. Sou magra com poucas curvas e atualmente sedentária. Gostaria de dar uma definida nas minhas pernas, ganhando mais coxa e quadril, por exemplo. Sendo mais específica, quero ganhar massa magra. E tbm tenho uma barra no quintal (do meu pai) e certamente irei usá-la tbm, por enquanto não sei ao certo como kkkkkkk.
Enfim, eu queria sabe...
eles respondem
Acho que pra quem não tem conhecimento e nem experiência vc deveria fazer pelo menos um mês numa academia de verdade.
Treinar em casa é pra quem tem muita disciplina.
No meu caso, as vezes nem pagando mensalidade eu faço, imagina em casa, sem compromisso. Ia deixar pra depois, pra mais tarde, hj não deu, mas amanhã eu faço, no não deu tbm mas semana que vem, e por aí vai.
Treinar em casa é pra quem tem muita disciplina.
No meu caso, as vezes nem pagando mensalidade eu faço, imagina em casa, sem compromisso. Ia deixar pra depois, pra mais tarde, hj não deu, mas amanhã eu faço, no não deu tbm mas semana que vem, e por aí vai.