Me sinto fraca e indisposta ultimamente, como mudar isso?

anônima
sinto que todas as minhas energias se foram e não sobrou nada de mim...me sinto fraca fisicamente e espiritualmente.. não tenho motivação pra mais nada..sinto que não estou vivendo apenas existindo... já se sentiram assim?
elas respondem
me sinto assim todo dia, então pra não piorar eu tento não me importar muito com isso e continuo minhas atividades, esportes, estudos, dança e etc...