Me sinto fraca e indisposta ultimamente, como mudar isso?

Já me senti assim em 2017 e 2018, Basicamente você precisa buscar força na energia celestial. ( bíblia sagrada, Igreja e amizades cristãs ) pra mim funcionou 100%

Se matando

Se converta ao islã para alcançar a glória divina.

excesso de siririca

Procura Jesus
Ele pode ajudar sua família

Não tem como

Tenha gratidão por tudo que você tem, que você não tem, gratidão por estar viva, com seus problemas e vitórias. Tem um vídeo na internet do Danilo Gentili e nele, ele comenta que quando perdeu o pai, a irmã, o carro e todos os aparelhos de casa foram queimados, mesmo assim, ele teve gratidão.

Procura sentar numa rola

Tamo junto.

Normal, para os padrões da sociedade, se você estivesse se sentindo disposta e feliz teria algo de errado. Ninguém tá se sentindo 100% , cuidar do básico ja é um início, é alimentação, exercícios, água, distrações saudáveis e sol.

Também me sinto.

Isso é depressão, procure um psiquiatra.
Se fosse apenas físico, uma academia ou a prática de algum esporte resolveria, mas pelo visto só um especialista

Como está a sua alimentação? Essa má disposição pode ser de origem em fator bioquímico. Talvez algum problema com 5htp, só dando uma verificada pra entender o que se passa.

Começa a tomar banho com água natural, faz caminhadas e toma vitaminas.

Sono

me sinto assim todo dia, então pra não piorar eu tento não me importar muito com isso e continuo minhas atividades, esportes, estudos, dança e etc...

Procure ajuda médica.

Você deve estar anêmica. Compre um sulfato ferroso
Tome sol de manhã, um ar puro
Largue o vício do celular um pouco

Eu tô passando por isso tbm, é horrível, você precisa fazer um acompanhamento psicológico.

psiquiatra