Quem é muito magro tem que malhar todo dia?
anônima
Emagreço com muita facilidade, meu metabolismo é extremamente acelerado e queria ganhar peso
Fiquei doente por 2 semanas e emagreci 3 kilos :3
Fiquei doente por 2 semanas e emagreci 3 kilos :3
eles respondem
anônimo
4a
Se você quer ganhar massa muscular continue treinando todo dia.
Se você quer desacelerar o metabolismo diminua a quantidade de refeições e faça refeições mais densas.
Se quer engordar faça uma dieta hipercalórica.
Se você quer desacelerar o metabolismo diminua a quantidade de refeições e faça refeições mais densas.
Se quer engordar faça uma dieta hipercalórica.