Estou ultimamente desanimada... Tem como eu sair dessa?
Eu ultimamente ando triste demais...Ansiosa e minha depressão pioro..
Estou me afastando de todo mundo, sai de vários grupos de whatssap...ñ falo mais com meus amigos...a pessoa que eu me importava ñ se importa comigo...
Não sei mais oque faço...eu tomo medicamentos, eu vou pra psicóloga e psiquiatra mais nada me ajuda...Queria demais sair dessa....eu me esforço mais ñ consigo mais...Ñ saio do meu...
Estou me afastando de todo mundo, sai de vários grupos de whatssap...ñ falo mais com meus amigos...a pessoa que eu me importava ñ se importa comigo...
Não sei mais oque faço...eu tomo medicamentos, eu vou pra psicóloga e psiquiatra mais nada me ajuda...Queria demais sair dessa....eu me esforço mais ñ consigo mais...Ñ saio do meu...
elas respondem
anônima
4a
Queria muito te dar um abraço, pois sei como é estar nessa situação. Tudo que eu posso dizer é: Lute para ficar bem! Sei que não é fácil, mas é possível! Comece colocando na sua rotina aos poucos coisas que te façam bem, como melhorar a alimentação, fazer caminhada, se livrar de hábitos ruins, tomar sol... São coisas simples mas que ajudam demais! Espero de coração que você fique bem, boa sorte Arah!