Estou ultimamente desanimada... Tem como eu sair dessa?

Sempre busca ocupar sua mente, tenta cozinhar, dar um passeio, veja um filme interessante, não deve ser fácil mas tenta.

Vc costuma tomar sol? Ficar uns minutos olhando pro céu azul qdo o dia está bonito? Faz alguma atividade física?

Poxa não fique assim Arah. Não se afaste de todos pois isso não irá lhe ajudar. Nesse caso você deve buscar auxílio, esclarecendo tanto a sua psicóloga quanto sua psiquiatra, que os remédios não estão surtindo efeito e com certeza elas acharão uma solução.
Tente se animar em fazer algo que você goste, como um hobbie sabe? Isso lhe ajudará muito a manter a cabeça ocupada.
Não guarde esse sentimento com você, livre-se de pensamentos ruins e quando sentir que a ansiedade vai atacar, busque algo para se distrair.
Vai dar tudo certo Arah! Fique tranquila, tudo de bom! ;)

Procure sair de casa, conversar com as pessoas da sua família, amigos. Não pode se isolar no seu mundo, se fizer isso, a tendência é só piorar.

Bem vindo ao clube

Procure tudo o q ajudar a te motivar, desenho, filme, série, música, vídeo de motivação, vai pra igreja ( o povo fala q n funciona e n sei o q, pq são um bando de viado querendo q vc se foda e fique longe de Deus)

Procure ter amor próprio e muitas coisas mudarão

Você toma remédio controlado? Isso piora ainda mais a situação, não sei se vc acredita em Deus mais se for o caso faça umas orações comigo já funcionou muito

Não, já se acostume a viver o resto da sua vida desse jeito, as coisas não irão melhorar.

ta precisando de um alfa que te faça gozar

Isso é sua fase adulta, daqui para pior, o sexo é uma válvula de escape, vá da

Comece a lavar louça, é um bom começo para parar com essa frescura

Não tem como, simplesmente lascou

Toma guaraná

Conversa com seus pais e com a sua psiquiatra sobre a dose da medicação.
Se vc faz tratamento não deveria estar assim, arranja alguma atividade física que melhore essa ansiedade, sei lá, não se entrega não pq essa doença é cruel e a tendência dela é só piorar se vc não lutar.

E se puder, saia desse site. O que mais tem aqui é gente péssima e cretina.

Queria muito te dar um abraço, pois sei como é estar nessa situação. Tudo que eu posso dizer é: Lute para ficar bem! Sei que não é fácil, mas é possível! Comece colocando na sua rotina aos poucos coisas que te façam bem, como melhorar a alimentação, fazer caminhada, se livrar de hábitos ruins, tomar sol... São coisas simples mas que ajudam demais! Espero de coração que você fique bem, boa sorte Arah!

Reaja, tente fazer coisas diferentes para sair da sua zona de conforto. Quanto mais você ficar isolada só vai piorar a situação.

Olha, eu sinto em dizer, mas isso não vai passar nem tão cedo. Sinto muito mesmo. Queria poder falar que vai ficar tudo bem, mas seria mentira. Mas tenta se distrair fazendo algo que tu gosta, pode ajudar um pouquinho.