Você dorme bem? Qual é o seu segredo?

anônimo
Se eu durmo cedo tipo as 8 da noite acordo 2 ou 3 da manhã, mas na maioria das vezes durmo tarde e pouco tipo 4 horas por noite, eu não sei o que fazer eu preciso dormir.

Remédios não são uma opção.
elas respondem
anônima
4a
Deve ser pq sou sedentária, durmo umas 12h seguidas