Alguém aqui é adepto do crossfit ou calistenia?
Depois de alguns anos de musculação estou cansando dessa rotina... Aqui na minha cidade estão iniciando algumas academias de crossfit, alguém faz? Sentiu o corpo trabalhar melhor ou pior do que na musculação? Conte detalhes.
eles respondem
11a
odeio fazer exercício heuheue