Posso treinar glúteo todo dia?

anônima

Posso fazer nem que seja um exercício por dia? Não aguento mais ser desbundada

elas respondem

Nas aulas que faço com o canal Diretamente, eles recomendam fazer um bom treino apenas uma vez na semana. Comigo tá resolvendo, pernas definindo, bumbum subindo. Tô gostando do resultado.
Precisa do intervalo pro músculo se recuperar.

0 comentários