Posso treinar glúteo todo dia?
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anônima
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4a
Posso fazer nem que seja um exercício por dia? Não aguento mais ser desbundada
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
7
5
eles respondem
7
anônimo
4a
Não, tem que dar o devido descanso ao músculo senão lesiona
Pode,uai.
Ninguem ta te impedindo
Ninguem ta te impedindo
4a
Pode, eu deixo
4a
Não, a gente adora mulher sem bunda
Não, vai morrer se fizer isso.
Todo segundo
Treinar, boa alimentação e descanso
Ai é sucesso
Ai é sucesso
elas respondem
5
anônima
4a
Não!
Tem que ter descanso
Tem que ter descanso
Divide em dois treinos: um dia vc treina os membros superiores e no outro os membros inferiores
anônima
4a
malha essa bunda murcha anônima
Nas aulas que faço com o canal Diretamente, eles recomendam fazer um bom treino apenas uma vez na semana. Comigo tá resolvendo, pernas definindo, bumbum subindo. Tô gostando do resultado.
Precisa do intervalo pro músculo se recuperar.
Precisa do intervalo pro músculo se recuperar.
anônima
4a
Não, o músculo precisa de repouso.
qual sua dúvida?
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