Vocês que treinam, quais suplementos tomam pra ajudar?
anônima
Eu comecei a treinar a uns meses, mas ainda me sinto muito cansada. Parece que o músculo não recupera direito, me falaram que a suplementação ajuda nessa recuperação e fortalecimento.
elas respondem
anônima
4a
Não tomo nada.