Como posso fazer essa dor passar?

Por favor não me julguem, preciso de palavras que amenizem minha dor. Estava ficando com um cara e acabei criando sentimentos. E eu descobri que ele tinha outra pessoa depois, e ele nunca me disse, a única coisa que ele fez foi me apagar de tudo como se eu fosse um nada. E colocou o status de namoro nas redes sócias depois. Eu estou muito triste, e diversas vezes fico pensando que a culpa foi minh...