O que vocês fazem para dormir mais rápido?
anônima
Quando vcs estão com insônia, fazem o que pra dormir rápido?
elas respondem
Meow,
Uma das melhores técnicas é abraçar o travesseiro o mais forte possível pelo máximo de tempo que voce conseguir. Repita 2 ou 3 vezes... Se a força total for aplicada não dura mais que 30 segundos cada vez.
Isso vai gastar muita energia e, ao soltar, seu corpo vai relaxar e ajudar muito a pegar no sono.
Funciona! ;)
Uma das melhores técnicas é abraçar o travesseiro o mais forte possível pelo máximo de tempo que voce conseguir. Repita 2 ou 3 vezes... Se a força total for aplicada não dura mais que 30 segundos cada vez.
Isso vai gastar muita energia e, ao soltar, seu corpo vai relaxar e ajudar muito a pegar no sono.
Funciona! ;)