Como dormir? Alguma técnica?
anônimo
Tenho dificuldade para dormir, parece que depois que passa das 22:00 eu fico mais ativo ainda.
eles respondem
" O corpo humano quando fica com uns 15 20 minutos de olhos fechados tendem a dormir naturalmente "
Mais ou menos isso, Se quando você deita e bate a angustia e a agonia pra dormir logo ou pra passa logo isso é ansiedade.
Mais ou menos isso, Se quando você deita e bate a angustia e a agonia pra dormir logo ou pra passa logo isso é ansiedade.