Essa quantidade de flexões é pouca?
4 repetições de 12 com intervalos de 30 segundos pra descanso a cada 12 feitas nessa posição..
https://images.app.goo.gl/fRfWxXenuphMa9Cn6
Nessa outra posição o mesmo número de repetições e mesmo tempo de intervalo de 30 seg.
https://images.app.goo.gl/V8KNgU9wboUhPvZz7
E nessa posição parecendo a primeira só que com os braços mais juntos mesma quantidade de repetições e mesmo tempo de descan...
https://images.app.goo.gl/fRfWxXenuphMa9Cn6
Nessa outra posição o mesmo número de repetições e mesmo tempo de intervalo de 30 seg.
https://images.app.goo.gl/V8KNgU9wboUhPvZz7
E nessa posição parecendo a primeira só que com os braços mais juntos mesma quantidade de repetições e mesmo tempo de descan...
eles respondem
anônimo
4a
Kkkkkkkkkk
Mano, pera um pouco aí !
...
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Agora tudo faz sentido PQP jasijaiojdasi.
Não é nada.
Mano, pera um pouco aí !
...
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Não é nada.