Vocês tomam muito refrigerante? Se preocupam em não exagerar?

Fiquei chocada, hj fui me pesar e tinha perdido 3kg, só que eu nem fiz dieta, só troquei o refri por suco natural depois de ter uma intoxicação alimentar, nem a alimentação eu mudei muito pq não gosto de quase nada saudável kkk
Esse negócio é um veneno para o nosso corpo mesmo ('-')