Tem como ficar forte desenvolver a massa muscular sem precisar de hipercalórico?
anônima
Eu tomei hipercalorico ganhei muito rápido mais perdi tudo
E é ruim o sabor
Tem muito açúcar
Não quero usar mais suplementos de academia
Tem como eu desenvolver pernas e bumbum só com alimentação?
E é ruim o sabor
Tem muito açúcar
Não quero usar mais suplementos de academia
Tem como eu desenvolver pernas e bumbum só com alimentação?
eles respondem
anônimo
4a
BCAA, e Creatina. Jiu-jitsu vai te ensinar a ter mais foco, puxe peso com pouca carga no futuro. Por hora treine só jiu-jitsu!