Ficar fazendo cardio faz perder massa muscular?
anônima
eles respondem
Nao necessariamente.
Se você quiser fazer cardio aliado a musculação e quiser perder peso, é só você se alimentar bem que não perde massa muscular.
Se for magro, mesma coisa. Só você repor os gastos com alimentação eficiente que não vai perder massa muscular.
Se você quiser fazer cardio aliado a musculação e quiser perder peso, é só você se alimentar bem que não perde massa muscular.
Se for magro, mesma coisa. Só você repor os gastos com alimentação eficiente que não vai perder massa muscular.