Como acalmar a mente em uma situação assim?

acabei tendo que escutar coisas totalmente desnecessárias de uma amiga, como se eu fosse uma pessoa horrível, e sinceramente sei que não fiz absolutamente nada pra agirem assim cmg…

sou sempre na minha, e até tento cvs com ela e outras meninas, mas sempre fico meio “excluída”…

minha mente não para de me botar pra baixo, alguém pode me ajudar pfv com um conselho aí ;-;