Na meditação, não se deve pensar em nada?
anônima
Estava pensquisando uns videos e todos que vi, ensinam sobre a posicao de sentar, a respiração, mas ninguém fala em especifico no que pensar. Pensar em nada? Em coisas boas, alguem faz uso dessa pratica e poderia esclarecer?
eles respondem
anônimo
9a
É uma questão de sentar, relaxar, e deixar qualquer pensamento fluir, até desaparecer.