Vocês sofrem com insônia?
De um tempo pra cá tem ficado constante, acordo todo dia 04h e não durmo mais... Vou até 00h acordada.
Todo dia a mesma coisa.
O que fazem?
( Estou preocupada com a saúde dos meus pais)
Todo dia a mesma coisa.
O que fazem?
( Estou preocupada com a saúde dos meus pais)
elas respondem
4a
As vezes. Quando estou muito agitada e ansiosa tenho dificuldade de pegar no sono. Andava muito sedentária. Exercícios físicos tem me ajudado bastante. Fico cansada e logo pego no sono quando deito.