Vocês sofrem com insônia?

Não, durmo na hora que der vontade.

Esses velhos já estão nas últimas mesmo, não vai precisar se preocupar por muito mais tempo.

durmo bem todas as noites.

Eu tenho até mais sono do que deveria. Você deve estar com um grande nível de estresse. Procure um clínico geral e peça um calmante.

Não.

Só quando durmo fora de casa. Demoro para dormir e acordo muito cedo.

“ Quero pernoitar em sua casa! Assim posso te levar o café da manhã na cama.”

Não

Sofria com a insônia agora estou sofrendo pela Sônia. Brincadeira. Nesse momento ja são 2:00 da manhã

Só quando estou nervoso com alguma coisa.

As vezes acordo as 4 da manhã e não consigo mais dormir. Só as 6 que bate o sono. Aí já é hora de levantar
Tenta tomar gotas de São João. Mulungu

Fui assim na adolescência, mente agitada e ansiedade não me deixavam dormir, hoje em dia durmo super bem.

Não, durmo muito bem. O mundo acaba e eu não acordo.

Eu não

As vezes

Nunca sofri de insônia

Não tenho.

Acho que é isso que te faz acordar,ansiedade,preocupação,essas coisas.

Eu quando n consigo dormir só me masturbar q já dá sono

Acontece com quem tem mais de 30... né rs...
Brincadeiras a parte, sim, também sofro com esse mal. Durmo as 22, acordo as 3 e fica difícil dormir...
Muita coisa na cabeça. A mente não para.
Me ajudou muito o livro Atencao Plena , Minsfulness... tem algumas meditações.... otimas dicas. Ainda sofro mas melhorou 50%

Não, toma um calmante leve, é um chá de erva sidreira, vai te ajudar, eu acordo essa hora 4 horas da manhã por causa de pesadelos, fico com medo, medo de fantasmas é de ter paralisia do sono, fiquei com trauma disso.

Esse finalzinho de frase, entre parênteses descreve essa insônia sua.
A sua preocupação com seus pais, está te deixando mais alerta, por isso sua mente está preocupada com eles e seu corpo responde te mantendo em alerta e acordado para o cuidado com eles.

Nunca tive insônia, mas já tive problemas para dormir ou acordar como se não tivesse dormido. O problema diminuiu bem quando comecei a fazer exercícios regularmente.

As vezes. Quando estou muito agitada e ansiosa tenho dificuldade de pegar no sono. Andava muito sedentária. Exercícios físicos tem me ajudado bastante. Fico cansada e logo pego no sono quando deito.

Quando não consigo dormir, faço um chá de Mulungu. Comigo resolve. Você encontra em lojas de produtos naturais.

Eu estava assim, quando comecei a tomar Rivotril, meu sono voltou.

Eu tomo remédio forte que ajuda no problema da insônia durmo igual bebê

Quando a mente não para

Isso é falta de chupar rola

Quando estou ansiosa sim.

Sofro e muito de insônia principalmente quando começa a me dar crises d ansiedade...
Oque eu faço para me acalmar é tomando remedio forte para dormir...tento assistir um video relaxante ou hipnose para dormir

Não, Mi.
Nunca tive problemas com o sono.
Eu durmo em qualquer canto e em qualquer horário.

Mas no seu caso há motivos para essa perda de sono. Espero que seus pais melhorem.

De vez em quando bate a insônia

Sim.

Não, mas ando sofrendo de bruxismo.

As vezes tenho insônia, mas é difícil.