Como conseguir manter uma dieta?
Tenho ansiedade e quando estou triste como demais, minha auto estima tá um coco pois minhas roupas não servem. Só visto o que serve em mim, olho minhas fotos de antes e fico mal me sentindo feia e com isso fico insuportável, mas humorada aí como mais ainda e vira um ciclo sem fim
eles respondem
Pare de comprar qualquer comida que não se enquadre na sua dieta.