Alguém aqui também sente essas dores? Como aliviar?

Antes de eu ter celular eu não sentia dor nenhuma no corpo
Mas depois que ganhei um celular anos atrás e uso muito ele, sinto uma dor muito desconfortável e cansada nos braços, pescoço e até na cabeça
As vezes a dor vai embora mas sempre volta
É muito ruim pô