Não consigo estudar. Alguém tem alguma dica?

anônima
Fiquei de exame em uma matéria na faculdade, e estou estudando para essa prova faz uma semana e alguns dias já... a prova é amanhã, e eu não consigo estudar focar e estudar mais! Sinto que não estou 100% sabendo o conteúdo... mas mesmo assim não consigo focar e estudar mais! Fico me dispersando e querendo ver o celular. Alguém tem alguma dica?? Por favor
eles respondem
Desligue a internet.

Faça resumo em um caderno do que aprendeu. Por exemplo, do que tratam os 4 capítulos que cairão na prova?

Resolva questões. Várias e várias questões.

E vá dormir, o sono ajuda o cérebro a reter informações.

Ah, e música clássica baixa ajuda a concentração, então deixa o Beethoven comer solto.
 
Desligue a internet. Faça resumo em um caderno do que aprendeu. Por exemplo,... | elaele