Qual é melhor produto pra malhar: whey ou albumina?
Assim, eu tava querendo comprar o Whey protein pq eu preciso de mais massa muscular só que tá muito caro. Mas mesmo assim qual vcs recomendam mais ??
elas respondem
anônima
4a
Bixo, eu por enquanto estou só aumentando a proteína na alimentação, comendo 5 ovos por dia e peito de frango.
Se parar e pensar, pedreiro é cheio dos músculos e ele só faz bater uns bifão com arroz e feijão no grau.
Se parar e pensar, pedreiro é cheio dos músculos e ele só faz bater uns bifão com arroz e feijão no grau.